√ Cambia tu forma de pensar
√ Desarrolla nuevos hábitos saludables
√ Se más positivo
√ Cambia el patrón de decisiones tóxicas en tu vida
√ Elimina los hábitos negativos
Soy consciente que a todas las personas narcisistas les gusta pensar que son únicos y que nadie mas es como ellos o ellas.
La idea es: "Soy tan especial, diferente, superior a ti… y NADIE ha experimentado o sabe lo que hago".
Pero no es así.
Comportamientos y tácticas entre personas narcisistas son tan extrañamente idénticos, que es asombroso.
Una vez que conozcas los comportamientos, desvíos y guiones, junto con ser capaz de mostrarte auténticamente como tú mismo, te prometo que vas a estar armado contra la manipulación y el maltrato.
Una persona narcisista nunca se dará cuenta o admitirá que son desagradables, indiferentes, engañosos e incapaces de relaciones armoniosas y amorosas.
Pero tú lo sabrás.
(¡Y eso es lo que realmente importa!)
Cuando se le pide a una persona narcisista que no te hable así - con odio, desprecio, acusaciones o crueles ataques personales - él o ella no puede comprender, o tomar ningún nivel razonable de responsabilidad hacia la bondad o decencia fundamental.
¿Por qué no?
Porque tú no eres un humano con sentimientos hacia él o ella. Eres una entidad a la que hay que minar y sifonar, y transferir la rabia interna no curada.
Los humanos saludables, evolutivos y responsables simplemente no se comportan así.
Se te hará sentir culpable, defectuoso o asustado… para mantenerte enganchado.
Se te acusará de ser una persona terrible e indiferente - o qué pensarán los demás de ti, por ir en contra de la agenda de la persona narcisista de mantenerte enganchado a él o ella.
O, que nunca recibirás ninguna ayuda, resolución, amor o cuidado en tu vida si te vas.
O que tu vida literalmente se caerá a pedazos - por tu propia incompetencia, falta de amor e incapacidades.
La gente que es realmente cuidadosa, permite que otros tomen sus propias decisiones sin esta manipulación tan abusiva.
Si sacas a relucir la verdad de lo que está pasando (el abuso), serás invalidado.
No sólo NO se te escuchará y conversará contigo de una manera saludable, sino que se te degradará y demonizará por sacar a relucir tus preocupaciones.
Se te hace sentir como si todo estuviera en tu cabeza, y empiezas a dudar de tu propia cordura.
Los individuos reales y sinceros pueden abordar las preocupaciones de la relación.
Un ejemplo de esto es decir, "Te amo" y luego hacer una acción que te cause daño.
O decir, "Me preocupo por ti" y luego traicionar tu confianza tomando y dañando tu cordura, autoestima, salud y recursos.
La verdad de un individuo se define por sus acciones. No por sus palabras, o la intención propuesta.
Los ejemplos incluyen cuando se le sorprende en la infidelidad diciendo, "¡Esto es sobre tus problemas de celos!"
O, es algo como una "represalia equivalente", no importa por qué lo confrontas.
Si empiezas a cuestionarte o a defenderte de estas contra-acusaciones, entonces el foco está fuera de la persona narcisista.
La gente decente e íntegra simplemente no se comporta de esta manera. Se mantienen en el tema y abordan el asunto en cuestión.
"¡Estás dañado por tu pasado!" es una divergencia narcisista común - con su versión de lo que pasó en tu pasado para hacerte pensar así.
Naturalmente se trata de que la persona narcisista niega toda culpa en cuanto a su comportamiento en el presente que te hace ser así.
Aunque, por supuesto, la gran evolución viene de la curación de nuestros patrones pasados en repetidas ocasiones con personas dolorosas, esta táctica es absolutamente narcisista, y se trata de evitar la responsabilidad.
En un desacuerdo con una persona narcisista, te sorprenderá la crueldad, los giros y los comentarios fuera de lugar.
La gente decente no usa comentarios degradantes, tácticas de cebo, comentarios sin sentido no tópicos y locura fuera de los límites que te hace sentir que tu cabeza da vueltas.
Las personas narcisistas lo hacen… virtualmente todo el tiempo.
"¡Saben quién eres!" dice la persona narcisista. Te dicen lo egoísta, inmoral y desagradable que es tu personaje y cómo otras personas te han descubierto y hablan de ti.
El narcisista está proyectando su yo patológico repudiado sobre ti.
Sólo las personas muy enfermas y con graves daños emocionales son capaces de hacer esto.
Oirás a la persona narcisista decir cosas como: "Sólo porque no hice lo que querías cuando lo querías".
Las personas narcisistas usan promesas para manipularte, para conseguir lo que quieren, y te decepcionan cuando quieren atacarte y castigarte.
Por supuesto, la gente decente y real no hace esto.
La persona narcisista declara: "¡Me haces comportar así!" Es una forma clásica de no asumir la responsabilidad de un comportamiento horrible y culparte por ello.
Esa declaración es tan infantil, ¡es ridícula!
Espero que sepas que todas las personas narcisistas actúan de manera similar, ¡y todos hemos estado juntos en esto!
Recibiendo el mismo (o muy similar) maltrato, y experimentando terribles traumas en el alma, sin importar quién sea el/la narcisista en nuestra vida.
Por eso el proceso de curación del abuso narcisista, independientemente del narcisista y de los componentes individuales, es idéntico también, porque te permite llegar a lo más profundo y limpiar traumas específicos de abuso narcisista.
Vivo con un narcisista. Y ahora no se cual es el siguiente paso.
Dejarlo ?
Entenderlo ?
Ayudarlo ?
Aveces me hace sentir que yo soy la narcisista.
Algun consejo para mi?
¿Eres feliz? 😉